سروتونین، هورمون مغزی که به میزان حوصله و خلق افراد بستگی دارد، در معرض نور روشن افزایش و در زمان نزول نور آفتاب کاهش می یابد.
کد خبر: ۵۱۴۳۷۹۲
تاریخ: ۰۶ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۱:۰۶
ادامه مطلب ...ورزش کردن از جمله مهمترین کارهای است که باید در طول روز انجام دهید ولی برخی سهل انگاری کرده و به توصیه پزشکان در این خصوص دقت نمی کنند از همین رو بیشتر به بیماری های مختلف دچار می شوند.
کد خبر: ۵۱۴۴۵۰۴
تاریخ: ۰۷ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۲:۲۵
ادامه مطلب ...کارهایی که باید به آن ها عادت کنید
عادت کردن به یک کار با انجام آن به مدت زیاد به وجود می آید و در اکثر مواقع پزشکان دستور به ترک عادت ها می دهند اما برخی از عادت ها می توانند برای انسان بسیار مفید هم باشند.
ادامه مطلب ...خانه را با "سرکه" براق کنید
بعضی خانم های خانه از ماه بهمن شروع به خانه تکانی می کنند تا فضای منزل را تغییر داده و آماده رسیدن نوروز و سال جدید شود. در این راه سرکه می تواند کمک به سزایی به شما کند.
ادامه مطلب ...این خوراکی ها بعد از ورزش سم هستند
کم کردن وزن مشکلی است که بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند و راه های مختلفی را نیز امتحان می کنند که در برخی از آن ها شکست های بدی نیز متحمل می شوند.
ادامه مطلب ...